Slimmer sporten Thomas Guenter auteur van De opkomst en

auteur van De opkomst en ondergang van de dinosaurus

Je mag uitslapen

Wat betekent het voor een kind als ouders bezig zijn met hun vrijheid

Begin met een paar lijnen

Slimmer sporten Thomas Guenter auteur van De opkomst enOf je nu traint voor je eerste 10 km, een halve marathon of een CrossFit wedstrijd: topprestaties behaal je niet alleen door harder te trainen, maar wel door slimmer te sporten. Sportarts Gianni Faelens neemt je in dit boek mee langs de nieuwste inzichten over training, voeding, herstel, blessurepreventie en je mindset. Hij scheidt de feiten van de mythes en vertaalt wetenschap naar duidelijke, bruikbare adviezen. Geen wondermiddelen of magische